C8-Vida saludable

Hola a tots és que a els he tingut 1 mica abandonats PERÒ clar setmana santa i tot AIXÒ M'he oblidat 1 mica del bloc PERÒ ja tornem a estar Actius aixi que avui a els vinc parles del famòs Felix Rodríguez de la Fuente    L'amic dels animals Famos naturalista i Realitzador de documentals per a ràdio i televisió, és l'espanyol que més va Fer per la divulgació de l'amor a la natura i ALS animals. Félix Rodríguez de la Fuente va nèixer el 14 de març de 1928 a Poza de la Sal (Burgos). El su pari, don Samuel, era notari de la localitat d'Oña i considerava que a els nens no havíen de ser escolaritzats a edat primerenca, per la qual cosa Félix va Gaudir d'1 infància ideal. És passava a els dies jugant i Corrent paper poble en companyia dels Seus amics, Especialment del su vaig cosir, Policarpo de la Font. La su mare, Donya Marcelina, era una dona Molt intuïtiva Capac de detectar els continuïs entremaliadures en què el su fill caminava sempre Ficat. A casa viv

seguimos con el tema del indice de masa corporal La mayor parte del tiempo estamos pensando en bajar de peso,pero ¿como saber si estamos en el PESO IDEAL? No todos tenemos la misma contextura,ni la misma edad, los cuerpos no son iguales,entonces no podemos regirnos por el valor que queremos pesar,por esta razón debemos conocer como calcular el indice de masa corporal El cálculo es relativamente simple: consiste en dividir el peso, expresado en kilos, entre la estatura, en metros, elevada al cuadrado (kg/m2). El IMC resultante te indica si el peso es correcto en función de esa estatura, o si eres demasiado bajo o elevado. Atención:  el IMC es válido sólo para mayores de 18 años; no es aplicable para adolescentes si no se introduce un factor de corrección. Generalmente se considera satisfactorio un IMC que se sitúa entre 18,5 y 24,9. Si el IMC es inferior a 18,5, probablemente sea demasiado delgado. Si es igual o superior a 25, tienes unos kilos de más. S

  Hola mi gente del blog esta tarde les vengo un el indice de glucémico es un tema que me ha parecido interesante y me gustaría compartir esta información con ustedes                                              Índice glucémico El indice de glucémico es en pocas palabras la medida de rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de azúcar en la sangre.Solo los alimentos que contienen carbohidratos tienen un indice de glucémico como lo son: como pueden ver los hay de diferente niveles el bajo-medio y alto aquí abajo les pongo otra imagen pero en gráfica   Les dejo un link adjuntado para mas información: https://www.diabalance.com/vivir-con-diabetes/control-de-la-glucemia/625-indice-glucemico

               Medidas de protección para evitar riesgos laborales Las  Técnicas de Prevención   de Riesgos Laborales , son aquellas técnicas que están encaminadas a actuar directamente sobre los  riesgos, antes de que se lleguen a materializar  y por consiguiente puedan producir daños en la salud de los trabajadores.  -Esta es una pequeña explicación, les dejo un link adjuntado que ami me ha parecido que explica muy bien el tema y los diferentes puntos.       https://revistadigital.inesem.es/gestion-integrada/las-tecnicas-de-prevencion-de-riesgos-laborales/